MI LISTA DE DISTRACTORES Y ACCIONES
Lista de distractores y Acciones a tomar.
DISTRACTORES
ACCIONES
Uso de redes sociales
Limitar el uso de las aplicaciones de Facebook, Instagram, YouTube, Netflix o cualquiera que me distraiga mediante el uso de alguna app que limite el uso de estas en el horario que tengo destinado para estudiar y trabajar.
Series de Netflix
Establecer horarios como la hora de comida o en hora de distracción que tengo para ver la series que me gustan y no picarme con los capítulos para disfrutar más la serie y no sea un problema en la escuela y trabajo.
Familiar
Poner límites con mi familia y especificarles mi horario de trabajo y estudio para evitar ruido y distracciones de su parte.
Hola, Diana
ResponderBorrarAl revisar tu blog me gusto la manera en la que realizaste tu nube de ideas junto la reflexión respecto al modelo educativo es muy legible y profesional. Tu horario semanal, me doy cuenta que para ti como para mi el ejercitarse es algo muy esencial .Pienso que hacer ejercicio es una parte importante del diario vivir y aparte de que reduce el estrés, la ansiedad y en el estudio mejora el nivel de concentración.
Hola Diana
ResponderBorrarMuchas gracias por el tiempo que te diste para revisar mi blog y gracias por lo de que mi trabajo es legible y profesional,como lo comentas si es escencial para mi estilo de vida el realizar ejercicio para relajarme un poco y despejar la mente y como lo mencionas si mejora mucho el nivel de concentración,es bueno saber que hay gente que piensa como tu y yo de cuidar el cuerpo y la mente para aprovechar al máximo el estudio.
mucho éxito en esta nueva etapa y saludos.